Conducta Inadaptada PS

Nuestra condición Humana impide muchas veces pensar que llegamos a este mundo hasta un día, en ocasiones se piensa que somos inmortales y no pensamos que nuestros seres queridos se irán poco a poco uno detrás de otros. La muerte es el único paso que sabemos que vamos a dar algún día dentro de cierto parámetro de tiempo (entiendace que no alcanzaremos a 200 años). Por tal razón no pensamos en la muerte. Esta llega y toma de imprevisto, la tristeza y el dolor entran en acción, nos atrapan al punto de perder la nosión del tiempo y el espacio. Lamentablemente no es algo que se pueda aprender o ensayar la manera de como afrontar la pérdida de un ser querido antes que suceda, no existe experiencia previa ante la muerte, se aprende en el momento que toca vivirlo he irá acompañado de varios periodos llamados Etapas de Duelo. En la mayoría de los casos se entra en ‘Shock y Aturdimiento’, se niega aceptar lo que está pasando durante un tiempo. Una vez que se ha pasado por el Aturdimiento (Perturbación o Desconcierto) se convierte en un sufrimiento intenso. Las personas pertubarbadas se sienten vacías viven recordando latentemente a la persona fallecida y hasta llegan incluso a verlo en lo que hacen a diario, sufren ataques de llanto. No puedo describir con exactitud lo que las personas siente ya que el afrontamiento varía de una persona a otra y de sus niveles emocionales y motivacionales. Por lo general las personas que tienen un afrontamiento exitoso cuentan con diversos recursos personales. Muchos de ellos muestran patrones de conductas inadaptadas, trastornos del sueño, mal hábito alimenticio, otros utilizan mecanismos de defensa como la formación reactiva para evadir el pensamiento doloroso lo sustituyen por un evento agradable. Es importante aclarar que cuando pasamos por la pérdida de un ser querido tenemos que pasar por una etapa de duelo y de luto, (Duelo) repuesta emocional ante la pérdida y el (Luto) se refiere a la pérdida de una persona importante, este puede ir de un año o más y se considera normal. Ahora si este difiere el patrón normal podríamos decir entoces que estamos ante un Trastorno Adaptativo, que no es más que una reacción estresante que disminuirá siempre y cuando cese el nivel de estrés o un Trastorno por Estrés Agudo que no es más que una repuesta desencadenante del estrés traumático y se reconoce con síntomas disosiativos como disminución de la conciencia del entorno. Este comienza dentro de las primeras cuatro semanas después del trauma. Ver (DSM-IV)

Hay que llorar y sufrir ante la pérdida hasta cierto punto, siempre y cuando reconozcamos que ha partido que no volverá, por tanto esta etapa de duelo no incluye auto-castigarse, saber que hay que continuar en el largo camino de la vida y que además hay que cuidar de los que quedan. Existen personas que han perdido a seres queridos y apesar de los años aún permanecen invadido por la tristeza, lo que se le conoce como Duelo Psiquiátrico-Melancólico, viven en depresión constante, abandona los eventos agradables que hacía en el pasado, tienden a descuidar su apariencia personal, laboral y académica. Todos los que hemos pasado por el momento irrevelsible de lo que es la muerte sabemos que no existe una palabra mágica que pueda aliviar el dolor y la pena, pero como dije anteriormente hay que continuar, hacer su etapa de duelo no exediendo el límite. Amig@ lector@ si estás pasando por esta situación o conoces a alguien y lleva más de 9 meses en duelo constante busca ayuda. Existen centros de ayuda en todo el mundo. Extrañale, pero dejale partir.